BEAUTY COLUMN
2025.05.15

【新玉ねぎ】にはこんな栄養素が!?

【新玉ねぎ】にはこんな栄養素が!?

~新玉ねぎに含まれる栄養成分~

 硫化アリル

・血栓
・動脈硬化
・心筋梗塞
・脳梗塞 予防

 ケルセチン

・生活習慣病
・ガン
・動脈硬化
・糖尿病  予防

 オリゴ糖

・お腹の調子を整える
・ミネラルの吸収促進
・虫歯の原因になりにくい
・免疫の改善
・低カロリー
・血糖値の上昇を抑える
・便臭の改善
・脂質代謝の改善

 カリウム

・むくみの解消
・血圧を下げる
・脳卒中の予防
・骨粗しょう症の予防

などといろんな栄養素が含まれていたり
効果や予防なども沢山あります☆

是非旬の時期に食べてみてはいかがでしょうか♪

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